In dat onderzoek onderzochten de wetenschappers wat een warm bad met je bloedsuiker doet, een belangrijk onderdeel om te meten als je de fitheid van je stofwisseling meet. Ook keken ze naar de hoeveelheid energie die werd gebruikt, de hoeveelheid calorieën die zijn verbrand. Veertien mannen deden mee aan dit eerste onderzoek. Ze moesten een uur lang weken in een heet bad van 40 graden of een uur fietsen. De activiteiten zorgen er beide voor dat de lichaamstemperatuur met een graad stijgt in een uur.”
Het nemen van een warm bad is niet alleen pure verwennerij. Het is ook een weldaad voor stramme spieren en pijnlijke gewrichten. En volgens een artikel in Metronieuws is een warm bad net zo effectief als sporten! “We wisten al langer dat een warm bad niet ongezond is, maar wat de precieze voordelen zijn, is nog niet helemaal bekend. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar passief verwarmen, het tegenovergestelde van al zwetend warm worden. Dat het goed is voor je gezondheid blijkt uit een nieuw onderzoek van Loughborough University.
In dat onderzoek onderzochten de wetenschappers wat een warm bad met je bloedsuiker doet, een belangrijk onderdeel om te meten als je de fitheid van je stofwisseling meet. Ook keken ze naar de hoeveelheid energie die werd gebruikt, de hoeveelheid calorieën die zijn verbrand. Veertien mannen deden mee aan dit eerste onderzoek. Ze moesten een uur lang weken in een heet bad van 40 graden of een uur fietsen. De activiteiten zorgen er beide voor dat de lichaamstemperatuur met een graad stijgt in een uur.”
In dat onderzoek onderzochten de wetenschappers wat een warm bad met je bloedsuiker doet, een belangrijk onderdeel om te meten als je de fitheid van je stofwisseling meet. Ook keken ze naar de hoeveelheid energie die werd gebruikt, de hoeveelheid calorieën die zijn verbrand. Veertien mannen deden mee aan dit eerste onderzoek. Ze moesten een uur lang weken in een heet bad van 40 graden of een uur fietsen. De activiteiten zorgen er beide voor dat de lichaamstemperatuur met een graad stijgt in een uur.”
Ook interessant
4 ideeën voor een leuke badkamer
19 juni 2018De voor- en nadelen van een inloopdouche
16 november 20172 in 1 oplossing voor een strak badkamermeubel
25 oktober 2017Badia verwarmt de natuurlijke badkamer
7 augustus 2017Meer over Badkamers
Dit moet je weten over de inbouwnis voor je badkamer!
22 maart 2024De zeven badkamertrends van Facq voor 2024
28 februari 2024Wellness at home anno 2024: compact en groen
16 februari 2024Inspiratie voor de renovatie van een kleine badkamer
24 januari 2024Meest gelezen
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Elke werkdag het laatste nieuws in uw mailbox!
Aanmelden!Alleen de nieuwsbrief, geen spam