De donkere dagen van het jaar: weinigen blijven er ongevoelig voor. Velux bracht in kaart welk effect het gebrek aan daglicht op de Belgen heeft. Blijkt dat we de negatieve effecten ervaren in piekmaand november (64%), met uitlopers tot in februari (45%). Het gaat dan vooral om vermoeidheid en lusteloosheid (62%), een gevoel van neerslachtigheid (60%) en een groter koudegevoel. Ook op het werk zorgt het weinige daglicht bij 47% van de Belgen voor minder energie, voor concentratieproblemen (22%) en prikkelbaarheid (22%).
Daglicht, natuurlijk
Om zich in huis wat beter te voelen, kiest de Belg opvallend vaak voor ‘natuurlijke’ lichtbronnen. Inkomend zonlicht geniet de voorkeur (74%), gevolgd door de open haard (71%) en kaarsen (55%). Bovendien geven 8 op 10 Belgen aan dat artificieel licht een gebrek aan natuurlijk daglicht niet kan goedmaken. Voorts zou 61% meer daglicht in huis willen laten. Daarvan is een kwart van plan het huis te verbouwen, een andere 20% is zelfs bereid te verhuizen naar een lichtere omgeving.
En dat is niet onlogisch, want daglicht associëren we met de zon, energie, gezondheid, welzijn en gewoon ‘goedgezind zijn’. Maar liefst 85% van de Belgen zeggen in een omgeving met veel daglicht zowel beter te functioneren als beter gehumeurd te zijn. Over het algemeen heeft een gebrek aan daglicht sneller en een grotere negatieve impact bij vrouwen dan bij mannen: 43% van de mannen tegenover 60% van de vrouwen wordt er moe of neerslachtig bij.
Tot slot: Opvallend is dat de jongere generatie gevoeliger is voor een gebrek aan daglicht in huis, terwijl mensen boven de 45 er zowel binnen als buiten last van hebben. Hoe ouder, hoe meer behoefte aan daglicht, zou je dus kunnen stellen. Hoe dan ook: de kerstperiode mag dan al een gezellige tijd zijn, voor de meesten mag het heel snel weer lente zijn!
*Online enquête uitgevoerd door onderzoeksbureau LISTEN tussen 20/11 en 27/11/2012 bij de Belgische bevolking. De steekproef omvatte 1.000 personen tussen 25 en 65 jaar. De foutenmarge op het betrouwbaarheidsinterval van 95% bedraagt 3,10%.
