Minder valpartijen in de badkamer

Stramme en stijve spieren en verminderde balans zorgen ervoor dat senioren soms bang zijn om te vallen. En die angst voor vallen is niet onterecht. Vallen is bij senioren een veelvoorkomend probleem. Eén op de drie ouderen die thuis woont valt minstens eenmaal per jaar. De meeste valpartijen in huis komen voor in de badkamer. Een natte vloer is immers al snel glad. Daar komt bij dat mensen die een bril dragen deze bijna altijd afzetten in de badkamer.

Hulpmiddelen voor minder valpartijen in de badkamer
Door de gevaren tijdig aan te pakken, zorg je voor minder valpartijen in de badkamer. Maak de badkamer zo veilig mogelijk door het risico op struikelen te verminderen. Ga na waar je vaak steun zoekt en hoeveel gewicht dit kan dragen. Een wastafel of douchestang worden vaak intuïtief vastgepakt bij een val, maar komen dan regelmatig van de muur. De bevestiging van een wastafel en een gewone douchestang is niet geschikt om je aan vast te pakken als je valt.

• Plaats handgrepen bij bad, douche en toilet.
  
• Gebruik een douchekruk of -zitje om stabiel te zitten.
  
• Zorg voor contrasterende kleuren van de hulpmiddelen, zodat deze beter zichtbaar zijn.