De ideale ruimte indeling
Inrichten is in de eerste plaats een kwestie van slim omspringen met de beschikbare ruimte. Dat is niet anders in de slaapkamer. Dit zijn enkele zaken waarmee je rekening moet houden bij het inrichten van je nieuwe slaapkamer:- Zorg ervoor dat je vanuit je bed altijd de slaapkamerdeur kunt zien.
- Voorzie minstens 80 centimeter vrije ruimte aan weerszijden van het bed.
- Kies bij voorkeur voor een hoge kledingkast. Zo benut je minder vloeroppervlak en heb je toch voldoende plaats om je uitgebreide garderobe op te bergen. Ingebouwde kasten zijn zo mogelijk nog beter!
- Heb je een grote slaapkamer? Dan kun je je slaapkamer aanvullen met een make-uptafeltje of een zithoek. Voor fashionista’s is een inloopkast uiteraard het neusje van de zalm.
Slaapkamer inrichten: tips om de dagelijkse routine te vergemakkelijken
Slaap beter dankzij deze tips:- Installeer ondoorzichtige gordijnen of stores en sluit ze elke avond. Hoe donkerder je slaapkamer, hoe beter je slaapt.
- Slaap in een rustige en geluidsarme kamer. Zet lichtgevende toestellen (dat rode flikkerlichtje van je tv?) uit en sluit de deur van je waskamer of keuken wanneer de wasmachine of vaatwasser ’s nachts opstaat.
- Frisse lucht is cruciaal voor een goeie nachtrust. Sluit de slaapkamerdeur daarom niet. Verlucht de kamer elke ochtend en hou de temperatuur onder de 20 graden.
- Kies voor een ouderwetse wekker. Terwijl de wekker van je smartphone natuurlijk heel praktisch is, kan een smartphone je makkelijk urenlang wakkerhouden.
En zó sta je makkelijker op:
- Open de gordijnen meteen: licht stimuleert je biologische klok.
- Laat geen spullen rondslingeren, want met slaapzand in je ogen struikel je maar al te makkelijk.
- Leg de belangrijkste spullen om je dag te beginnen, zoals je bril, horloge, smartphone, … op een vaste plaats, zodat je zorgeloos op pad kunt vertrekken.
